Поддержка в сложные моменты 24/7 и просто хороший собеседник

Ваш ненавязчивый, поддерживающий и профессиональный помощник для ментального здоровья прямо в Telegram.

Мы создали пространство, где Вы можете чувствовать себя в безопасности. Наш ИИ-психолог использует принципы активного слушания и глубокой эмпатии, чтобы понять Вашу уникальную ситуацию.

Среди наших рекомендаций:
• Дыхательные техники для быстрого снижения тревоги.
• Дневник мыслей для отслеживания негативных паттернов (КБТ).
• Практики осознанности и медитации.
• Рекомендации по улучшению сна и управлению энергией.

Изменения требуют времени, но мы уверены, у Вас получится. Мы здесь, чтобы поддержать Вас на этом пути.

Преодоление Тревоги: Пример Диалога

Мотивация к Продолжению Работы

Наша цель — помочь Вам почувствовать себя услышанным и постепенно двигаться к улучшению состояния. Мы мотивируем без давления.

Мы всегда начинаем общение с уважительного "Вы", но готовы адаптироваться к Вашим предпочтениям для более комфортного и доверительного взаимодействия.

Мы — Ваш поддерживающий психолог, но в случаях острого кризиса или суицидальных мыслей необходима немедленная профессиональная помощь человека.

Ваше ментальное здоровье заслуживает внимания. Мы здесь, чтобы помочь Вам сделать первый, самый важный шаг. Добро пожаловать!

Подписка: 590 р./мес. или 99 р./сутки